こんにちは！真健康ライフ案内人SIGEL（シゲル）です！

いざ、体によいことをしてみようと思ったときに、情報が多すぎてどの情報を信じてよいかわからない、といったことはありませんか？情報過多の現代生活において、「健康」であるためには正しい知識を持つことが必要になります。
　そこでわたくしSIGELが、本当に体にとってよいことをわかりやすく皆さんに説明していこうと思います。
　無駄な医療費をなくすためにも、病気になったから薬を飲む、という「対処療法」ではなく、病気にならないように予防する、という「予防医学」に基づいて情報を配信いたします。

　「予防医学」と聞くとなにやら難しそうですが、実際には「普段のごはんに玄米をいれてみよう」、「どうせ飲むならきれいな水を飲もう」といったような具合に、食生活を中心に、簡単にできて手間もかからない方法なども紹介していきます。
　体にはもちろん、地球にもやさしい真健康ライフをみなさんと一緒に楽しみながら実践していきます。

SIGEL（シゲル）はルーン文字で次のような意味があります。
アルファベット:「S」。太陽、輝き、創造、勝利、 全体性、生命力、成功、熱、健康、調和、をあらわします。
SIGELのルーン文字紹介

SIGEL略歴